日常生活中， 一頓早餐對我們來說非常重要， 不少的學生族， 工作族， 每天總是因為忙碌的學業和工作而忘了吃早餐， 結果久而久之而形成胃潰瘍、胃炎、腸胃疾病的患者越來越多， 有不少人對於早餐方面非常的不重視， 早餐吃什麼好？什麼早餐有營養呢？接下來就為大家介紹一道海帶肉絲麵的做法， 簡單幾分鐘就可以速成。
早餐很重要， 每天早上都要為家人做早餐。 今天早上做的是海帶肉絲麵， 鮮香可口， 味道鮮美， 很不錯的一道早餐， 家人很喜歡吃!
食材
主料麵條150g精肉150g輔料油適量蒜瓣適量黃豆醬適量海帶絲適量
步驟
11.麵條煮熟
22.精肉切絲
33.蒜瓣切片
44.坐鍋， 放油， 爆香蒜片
55.放肉絲
66.翻炒至熟
77.放黃豆醬， 炒香
88.麵條盛入碗中， 放海帶絲
99.放上肉絲即可
小貼士
黃豆醬有點鹹， 就不需要放鹽了。
生活當中有不少人， 在吃早飯的時候幾乎都是煮一包速食麵， 但是速食麵雖然簡單， 長期的吃對腸胃實在不好， 這一道海帶肉絲麵的做法， 不僅僅3分鐘就可以煮熟， 而且比起速食麵也是有營養的多， 早餐吃海帶助於腸胃消化， 有能夠促進新陳代謝排泄， 加快脂肪消耗。
