一個人長跑不利於健康， 想減肥的人， 很多採用跑步的形式， 但是， 你知道嗎， 科學家研究表明， 一個人長跑對健康是不利的。
運動是減肥的好方法
刊登在《解放日報》上的一項國外實驗給喜歡一個人跑步的提醒了， 因為一個人長時間跑步會產生孤獨感， 這種孤獨感對身體沒好處。
減肥也要健康
一個人長跑不利於健康， 研究人員表示， 老鼠實驗顯示， 單獨跑動時， 實驗鼠不能正常地生成新的腦細胞。 而長時間持續奔跑， 會增加實驗鼠的壓力， 使其體內的皮質脂酮升高。 但因為腦細胞不能正常增殖，
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一個人長跑不利於健康
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