吃飯的方式有很多, 但是一定要吃一些健康的食物, 要健康就需要自己動手做一下了, 下面介紹的香橙檸檬苦瓜汁, 就非常適合做。
1.12準備好所有需要的材料
2.21苦瓜洗淨瀝幹後對半切開
3.把中間白白的壤用勺子刮乾淨,
4.然後切成均勻的小段, 入沸水中略焯後撈出備用
5.柳丁修去外皮和白色的皮, 將果肉切小塊
6.檸檬同上
7.然後把所有切好的材料和約150ml的涼開水一起放入果汁機
8.攪打出汁兒來
9.喝的時候放入蜂蜜調味即可, 本女子可是猛女, 不加蜂蜜...每天堅持喝呢, 為了好身材和好皮膚絕對值得哈
看了上面關於香橙檸檬苦瓜汁的介紹, 那麼, 就趁現在擁有最新最全的記憶, 趕緊去廚房學著做一下, 你肯定能享受到美食的“甜蜜”。