現在人的生活好了， 在吃的方面變得非常的注意。 以前， 大家吃是為了填飽肚子。 而現在人們吃， 則是為了延長壽命。 那麼， 如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。 而現在， 小編就先來介紹一下關於菜心玉米麵糯米湯果的做法。
1.將糯麵粉和玉米麵倒入大盆中。 加一些水和成糯米團， 待用
2.將菜心洗淨撈出， 放在案板上切開， 待用
3.鍋置火上， 倒入清水， 擱點豬油燒開
4.隨後， 取糯米團搓成長條， 掰成小塊下入鍋中攪動一下煮開
5.接著， 合入菜心煮開， 煮至菜心斷生
6.最後， 加點鹽、雞精調味攪勻， 即成
對於一些人來說，
玉米粥的做法做法一製作材料主料：玉米麵(黃)100克,黃豆粉15克制作流程在水快要煮開的時候，加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀，趁微溫時服用。做法二食材準備 玉米粥:圖玉米粉、牛奶、雞蛋、白糖、蜂蜜製作... [詳細答案]
首先應該準備好三分之一的玉米麵，稍微放入一些的發酵產品進行麵團的發酵。之後適當的放入溫水揉成的麵團，最好是溫暖的地方進行的發酵。發酵好了之後切成的小塊，玉米麵和麵粉的比例是1;3的量。饅頭主要是屬... [詳細答案]
營養價值高。南瓜營養豐富全面，對腸胃和血管都有很好的保護作用。 南瓜具有減肥、降糖的功用。糯米可用來減肥。中醫認為，糯米味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用. [詳細答案]
黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
