現在人的生活好了， 在吃的方面變得非常的注意。 以前， 大家吃是為了填飽肚子。 而現在人們吃， 則是為了延長壽命。 那麼， 如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。 而現在， 小編就先來介紹一下關於鯪魚滑生菜湯的做法。
1.121將兩包史雲生豬骨高湯倒入湯鍋中。
2.2121食材：史雲生豬骨高湯、生菜和鯪魚滑。
3.加入800ml的清水。
4.放入洗淨的蝦米。
5.蓋鍋蓋， 大火燒開， 轉文火煮15分鐘。
6.揭蓋， 放入鯪魚滑。
7.倒入適量的橄欖油。
8.煮至鯪魚滑浮上。
9.放入洗淨的生菜。
10.湯汁一滾， 即可關火。
鯪魚滑生菜湯這道菜看似複雜， 但如果你全心投入去做，
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