研究表明， 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質， 還有糖類、維生素等營養。 黑芝麻還含有多種人體必需的氨基酸， 氨基酸在維生素的作用下， 能加速人體代謝， 多吃黑芝麻能預防貧血、活化腦細胞， 黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病症。
黑芝麻怎麼吃可補腎?
１、脂麻粳米粥
黑脂麻30g、粳米60g。
源於《本草綱目》。 本方主要取脂麻補肝腎以健筋骨。 可用於肝腎兩虛、筋骨不健、四肢酸軟無力等。
２、黑芝麻粥
取黑芝麻25克， 炒熟後搗碎， 加適量大米煮成粥， 每天1次食用。
功效：可改善由於肝腎虛弱所引起的頭髮早白， 對“少白頭”有良好的治療作用。
[自製黑芝麻糊]原料：1、主料：黑芝麻、黑米、糯米。2、配料：根據個人喜好和來源任意選擇加入，小米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五穀雜糧。3、調料：白糖 製作方法：一次可以做出吃許多天... [詳細答案]
板栗是補腎最好的乾果。當然生吃最補，但是生的怕腸胃受不了，而且不好剝，;最好就是吃炒栗子，營養不流失，也好剝好吃，第三就是燉湯，燒菜，這樣也好吃，但維生素微量元素等流失較多。 [詳細答案]
黑芝麻有一定補腎作用,而且營養價值比較高,主要是滋補腎陰虛,可以吃, [詳細答案]
小兒厭食,建議抽血化驗微量元素檢查觀察有無缺鋅的可能,如果缺鋅,可用葡萄糖酸鋅口服液等。 [詳細答案]
根據你的訴說，寶寶是由著涼或是媽媽吃了不好消化的食物引起的，初步診斷消化不良，建議寶寶要注意飲食和環境溫度的變化，現在天氣轉涼特別是晚上睡覺更要注意保暖，以免著涼誘發感冒或是加重消化不良，寶寶要是母... [詳細答案]
