2016年美國卒中協會國際卒中會議在洛杉磯召開。 其研究結果顯示：每夜睡7-8小時， 較其他人群低25%的風險發生卒中。 每夜睡眠超過8小時， 較其他人群高146%的風險發生卒中。 每夜睡眠不到7小時， 較其他人群高22%的風險發生卒中。 每夜睡7~8小時， 每週運動3~6次， 每次30~60分鐘， 可顯著減少成年人卒中風險。
據悉， 在2004~2013年間， 研究者對288888名成年人的健康、生活方式、地域和其他因素等進行分析， 並探究睡眠時間和運動與卒中風險的關係， 最終得出了這項最新研究成果。
另外， 德國耶拿大學醫院的科學家們對耶拿鎮2003-2007年入住醫院的1700名中風患者進行一系列研究，
