二次中風能否避免呢?頭痛是腦中風早期症狀， 腦中風的病因多樣複雜， 總的來說與高血壓、糖尿病等都有密切關係， 腦中風主要發現是暈眩、面部肢體麻木、無力， 那天看他夾菜也夾不了， 就知道他肯定有問題了， 送醫院說腦中風， 為了預防腦中風再次發生， 我們應該做好以下幾個方面。
一般腦中風就把堵塞的血管通了， 使腦血液迴圈通暢為逐步康服， 有些患者認為， 既然已經康服， 就沒有必要再去醫院複查了， 然而， 很多腦中風病人都是在不知不覺的情況下復發的， 所以我們不能單靠表現判斷，
飲食方面要多攝入富含優質蛋白質食物， 與容易消化的食物， 對於高糖高油應避免， 對於嚴重腦中風患者隨時危及生命， 我們要重視， 把不好的飲食習慣， 如飲酒、吸煙一定要把煙戒掉。
養成一個良好的生活習慣， 規律的生活起居對一個腦中風病人來說是相當重要的， 起居飲食要符合自己身體狀況， 調節自己體內生物鐘， 如果患者身體恢復良好， 可以嘗試做簡單的運動， 鍛練一下身體對病情是有好處的。
對於腦中風患者， 不能進行衝撞性、對抗性運動， 例如打球、跳繩等， 家人也應給予情感支持， 幫助患者早日恢復。
