腎結石患者運動鍛煉要注意什麼？我們都知道身體在患些某種疾病時， 是不能做劇烈的運動， 因為這樣對身體有害， 但是適當的運動又可以增強身體的免疫力， 幫助身體快速恢復。 那麼， 腎結石患者運動鍛煉要注意什麼？我們來聽聽結石病專家的介紹。
一種情況是：如果結石較小， 適量的增加體育活動， 如跳躍、跳繩等等是可以的。 因為多活動鍛煉可使結石易排出；如果結石較大的話， 激烈運動會引起疼痛明顯加重， 一般血尿和多活動鍛煉沒有關係， 但是腎結石患者是通過泌尿系統刺激毛細血管破裂會引起起腎臟血管破裂，
另外一種情況就是；剛做碎石後兩三天好不要劇烈運動， 適度的運動是可以的， 但不能過量的運動。 因為劇烈運動會使這些碎石排出時造成嚴重的阻塞， 影響腎功能。
專家指出， 腎結石患者要有固定的科學的作息時間表， 養成良好的生活習慣， 保持弱鹼性體質。 長期坐著的人患結石的可能性很大， 為了有效的防止結石的發生， 適當的鍛煉身體， 增強機體免疫力， 可幫助排除體內多餘的酸性物質， 從而預防腎病結石的發生。
