水果具有獨特的糖份和豐富的維生素， 纖維素和其他營養。 多吃水果對身體很有很好， 但是對於身體不適或者已經生病的人來說， 選擇水果要慎重， 不然會加重病情!
牙齦炎：適宜吃蘋果、西柚、葡萄、獼猴桃， 有助於治療牙齦出血。
感冒、發燒：適宜吃葡萄、柳丁、梨， 含有充足的水分和鉀元素， 能補充因感冒、發燒失去的水分和鉀。
咳嗽、痰多、咽痛：適宜吃櫻桃、梨、枇杷、柚子， 能夠化痰、潤肺、止咳。 不適宜吃棗， 容易生痰、生火， 吃了反而會咳嗽、哮喘得更厲害。
心臟病：適宜吃柚子、蘋果，
高血脂：適宜吃獼猴桃、番茄、柚子、蘋果、橘子， 能加速膽固醇的轉化， 降低血脂。 ◇高血壓：適宜吃香蕉、獼猴桃、西瓜， 有助於降低血壓。
動脈硬化：適宜吃西瓜、木瓜， 有軟化血管的功效， 有助於治療和預防動脈硬化。
糖尿病：適宜吃鳳梨、櫻桃：含糖量在15%以下， 且富含果膠， 能調節胰島素分泌， 具有降低血糖的作用。 不適宜吃香蕉、荔枝， 會引起血糖升高。
肝炎：適宜吃柳丁、香蕉、柚子：含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素， 能保護肝臟、促進肝細胞再生。
水果就像健康的化身， 有選擇的吃水果才能有助於身體的早日康復!
