湯送飯容易患慢性胃炎

現在很多年輕人比較喜歡在吃飯的時候， 一邊吃飯一邊喝飲料， 這樣是不好的， 特別是對那些脾胃不好的人來說傷害是很大的， 長期這樣的話， 很容易會引起慢性胃炎的結果。 以下是小編整理的一些相關的資料， 希望大家可以看一看。

最好不要空肚吃下一些太刺激的開胃小菜， 如泡菜、辣椒、生洋蔥或馬來泡菜等， 避免腹脹生風， 可會在飯後帶來很不舒服的感覺。

醫師健康之道:宜少吃多餐　忌暴飲暴食

少吃多餐， 可保健康;暴飲暴食， 健康不保!

胡德蓉醫師認為， 這就是確保身體健康之道。 如發現身體有病，

她也給人們提供一些避免引發腸胃病的簡易飲食小貼士：

少吃多餐;

吃飯要定時;

多吃熱的、軟的、半流體食物;

少吃硬的食物;

食物要平衡;

少吃太過刺激的食物;

肚子太餓時不可吃冷食物;

飯後才喝酒;

不要抽煙。

以上的文章都具體的說明什麼樣的食物是要注意的， 同時小編還要說的是， 有些家長就是喜歡用飯泡在湯裡然後再喂給小孩子吃， 其實這樣是不可取的。 希望各位家長在看完這篇文章之後都忽有所警惕了， 最後小編感謝各位的閱讀。