患上慢性胃炎很多患者都不知所措， 因為不想自己的胃那麼疼， 所以很多患者只用一些藥物來緩解自身疾病， 其實對於慢性胃炎病情， 患者一定要根據自身病情做好保養， 下面我們看下慢性胃炎患者的保養有什麼?
慢性胃炎患者的保養有什麼?
1、要養成良好的飲食習慣：根據病情及食欲情況， 一日三餐， 也可採用4—5餐。 每餐量不宜多。 少量多餐可中和胃酸， 減少胃酸對病變的刺激， 又可供給營養， 有利於炎症的修復和癒合。 做到定時進餐， 吃容易消化的流食或軟食， 避免吃堅硬、生冷、粗糙、含纖維素多的食物，
2、常吃護胃食物：雜糧混合吃， 粗雜糧如小米、玉米、小豆、標準粉、標準米等， 這些粗雜糧比精米、精面所含營養成分更全面， 如牛奶、豆漿、雞蛋、小米紅棗粥、大米山藥粥、扁豆粳米粥、軟米飯、薄面片、細麵條、豆腐、嫩菜葉等， 上述食物均有保護胃黏膜的作用， 日常飲食可經常調劑食用。
3、適當多吃富含蛋白質、維生素豐富的食物：如家禽、乳類、魚蝦、肉類、豆製品、綠葉蔬菜及水果， 以增加蛋白質及維生素的攝入， 這樣既可增強機體的免疫力， 又有利於胃黏膜病變的修復。
4、細嚼慢嚥：細嚼慢嚥能充分發揮牙齒的機械作用和唾液分解澱粉、滑潤食團的作用，
5、切忌暴飲暴食：暴飲暴食不僅增加胃部負擔， 而且容易引起急性胃擴張， 急性胰腺炎， 如原有潰瘍病， 甚至可導致胃出血或胃穿孔。 因此， 千萬不要暴飲暴食。 每餐以八成飽為宜。
6、避免吃過冷、過熱、過甜、過鹹的食物：生冷的食物不僅不易消化與吸收， 而且會促進胃酸分泌增多， 並直接刺激炎性病灶；過熱的食物可使胃黏膜血管擴張， 容易誘發出血或病變處糜爛；過甜食物也容易使胃酸分泌增多， 使病情加重；過鹹食物也可損傷胃黏膜， 不利於胃炎病人的康復。
慢性胃炎患者的保養希望每個患者都要瞭解清楚。 做好自身病情的保健， 及早治癒， 另外當患有慢性胃炎的時候， 患者一定不能耽誤治療， 要及早治療， 用積極樂觀且耐心的心態面對自身病情， 改善自身慢性胃炎的症狀。
