在外面吃飯表面上看是省心了， 從健康角度來看， 一種極壞的習慣。 關愛身心健康， 就要從飲食開始。 所以跟小編學習一下番茄義大利通心粉的做法。
1.各種材料備用。
2.12鍋裡放水， 開鍋後下入意粉煮。
3.21煮約5分鐘， 撈出。
4.1番茄切碎， 牛排切丁， 洋蔥切絲， 黃油一塊。
5.2放入冷水中， 過涼。
6.1炒鍋放黃油化開， 下番茄， 洋蔥， 牛排丁煸炒。
7.2炒鍋放黃油化開， 下番茄， 洋蔥， 牛排丁煸炒，
8.然後放入黑胡椒， 鹽， 番茄沙司繼續煸炒。
9.少加點水煸炒均勻。
10.加入煮好的義大利通心粉。
11.煸炒均勻。
12.把青菜葉燙一下， 圍邊， 裝盤。
13.開吃嘍。 。 。 。
營養搭配全面，
茄汁義大利面材料：義大利面、番茄醬、番茄(切小丁)、肉末(豬肉、牛肉餡均可)、洋蔥(切絲)、土豆(切小丁)、胡蘿蔔(切小丁)、青豆、蘑菇、甜玉米粒(可放任意喜歡的蔬菜比如青椒、西蘭花、荷蘭豆等)做法... [詳細答案]
小小的番茄炒蛋，想做好還是不容易的，不過看了這個，估計應該就沒問題了。Haibird我第一次做居然沒有把番茄切丁：)。看了這些技巧以後。我最後的選擇是蛋中加入少量生粉(就是澱粉、下面所說的太白粉)，... [詳細答案]
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茄汁肉醬義大利面【所屬菜系】：義大利餐 麵包甜點【原料】：番茄3個(其中1個炸成醬)、洋蔥半個、黃油10克、羅勒(可以不放)、黑胡椒、鹽、義大利面、火腿、青椒【做法】：1、在鍋中用文火融化黃油後，開... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
