生活往往會帶給我們很多的樂趣， 讓我們的生活變的豐富多彩起來， 減肥是我們身邊女性的共同話題， 很多人為了讓身材變的更好更完美一些， 一直在尋找適合自己的減肥方法， 其中蘋果黃瓜汁就是比較受歡迎的一種減肥食品， 它有著比較豐富的營養， 它相對於藥物來說既安全。
黃瓜味甘， 甜、性涼、苦、無毒， 入脾、胃、大腸；具有除熱， 利水利尿， 清熱解毒的功效；主治煩渴， 咽喉腫痛， 火眼， 火燙傷。 還有減肥功效。
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。 另外， 黃瓜還可美容：黃瓜平和除濕，
皮蛋黃瓜湯、黃瓜炒雞蛋、辣黃瓜、黃瓜涼拌腐竹、蒜泥黃瓜片、黃瓜炒蝦仁、南眉黃瓜汁、黃瓜霜、紫菜黃瓜湯、黃瓜蒲公英粥。
原料：蘋果、黃瓜適量
蘋果黃瓜汁的做法教程：
1、蘋果洗淨， 去皮切成丁。 黃瓜洗淨切成小丁。
2、把黃瓜和蘋果倒入料理機內。 加入涼開水。
3、攪拌成汁即可。
黃瓜蘋果汁的美味小竅門：
1、黃瓜連皮一起吃， 可以加快排毒的“腳步”。 但黃瓜帶皮吃時一定要用鹽水洗淨。
2、也可加入適量冰糖一起攪拌。
3、此果汁過濾後口感更佳。
蘋果黃瓜汁的做法比較簡單操作步驟簡單， 就算沒有廚房經驗的人只要掌握好製作辦法都一樣能做出美味的蘋果黃瓜汁，
