能吃是福， 這話一點兒也不假， 因為吃和我們的健康直接相連。 吃得好， 自然身體就好。 而常年在外吃飯的你， 肯定吃得不好， 自然也就不健康。 所以為了改變這一切， 你現在需要跟我一起學一下剝皮魚西洋菜粥的做法。
1.幹剝皮魚泡水洗淨。
2.大米一杯淘洗乾淨。
3.大米和幹剝皮魚均加入電壓力鍋內膽中， 加入3格水， 插電， 調節在“煮粥”檔。
4.西洋菜洗淨備用。
5.壓好後， 等待減壓至大氣壓， 打開， 繼續插電， 再加熱5分鐘， 加入西洋菜和適量植物油壓熟。
6.最後往鍋裡加入適量醬油、鹽、味精和椒鹽粉， 攪拌均勻即可。
每當我們看到別人做的一手好菜的時候，
海鮮粥! 材料:A 蝦 蟹 沙蟲 車螺 小蝦米 生蠔 尤魚(如果有瑤柱，更能提高鮮味) 薑絲 荽茜 B 鹽 雞精 料酒 白胡椒粉 香油 煮好的白粥 做法：1.先煮好一大鍋白粥，然後把材料A和全部倒入... [詳細答案]
瘦身紫薯桂花粥紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、紅棗幾顆、、糖桂花少許。做法：先將薏米紫米淘洗乾淨用涼水泡好2小時，紅棗去核，紫薯去皮切小塊。然後先將紫米和薏米倒入砂鍋加水大火煮開加大米和紫薯... [詳細答案]
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1首先，我們要挑選優質的蓮子、糯米跟紅糖。2準備好蓮子50克，糯米50克，紅糖一匙。3蓮子用開水泡脹後削皮去心，然後倒入鍋內，加水，小火煮半小時後放在旁邊備用。4將糯米洗乾淨後倒進鍋中，加水煮10分... [詳細答案]
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