小白菜能有效的抗癌嗎

小白菜又叫青菜、雞毛菜、油白菜， 小白菜中含有很多維生素， 同時也能幫助我們緩解緊張的情緒的， 但是這個只是一個功效， 其實小白菜的功效有很多的， 下面我們就給大家說說小白菜的常見食療功效。

增強免疫力 小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一， 為保證身體的生理需要提供物質條件， 有助於增強機體免疫能力。

保持血管彈性 小白菜中含有大量粗纖維， 其進入人體內與脂肪結合後， 可防止血漿膽固醇形成， 促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外， 以減少動脈粥樣硬化的形成，

潤澤皮膚延緩衰老 小白菜中含有大量胡蘿蔔素比豆類、番茄、瓜類都多， 並且還有豐富的維生素C， 進入人體後， 可促進皮膚細胞代謝， 防止皮膚粗糙及色素沉著， 使皮膚亮潔， 延緩衰老。

防癌抗癌 小白菜中所含的維生素C， 在體內形成一種“透明質酸抑制物”， 這種物質具有抗癌作用， 可使癌細胞喪失活力。 此外， 青菜中含有的粗纖維可促進大腸蠕動， 增加大腸內毒素的排出， 達到防癌抗癌的目的。

上面我們主要給大家介紹了比較適合我們的食療的功效， 這些都是比較有利於我們的身體健康的， 尤其是小白菜的抗癌的功效更是發揮著很多的作用。