如果大家對於烏龍茶的藥用價值有瞭解過， 你們就會知道經常飲用烏龍茶是可以減肥瘦身的， 主要是因為烏龍茶這種茶飲對於我們加速脂肪的燃燒 以及刺進胃酸的分泌是有幫助的， 所以我們可以看到經常喝烏龍茶的人是不會很胖的。 對於烏龍茶這種茶飲， 我們建議大家可以在平時適當的飲用一些。
烏龍茶之所以流行， 完全是因為它溶解脂肪的減肥效果還有降低血壓預防皮膚老化， 殺菌消炎， 這種說法也確實有科學的根據。 因為茶中的主成分--單寧酸， 證實與脂肪的代謝有密切的關係，
經常喝烏龍茶的人， 身體品質指數和脂肪含有率都比少喝的人低。 而且， 女人減肥的效果比男人顯著。 ， 這是因為烏龍茶同紅茶及綠茶相比， 除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性， 減少糖類和脂肪類食物被吸收以外， 還能夠加速身體的產熱量增加， 促進脂肪燃燒， 尤其是減少腹部脂肪的堆積。
三餐前後都要喝一杯烏龍茶。 張教授提醒大家， 最好喝熱茶， 不加糖。 而且， 不要飯後馬上喝， 隔1小時左右比較恰當。 喝茶也要適應個人體質， 如果喝茶後感到不舒服， 像胃痛或睡不著覺， 最好還是適可而止。 泡茶時， 水溫要控制在80℃-90℃左右;泡好的茶要在30-60分鐘內喝掉，
根據這篇文章對於減肥烏龍茶減肥效果的介紹， 相信你們應該都知道在平時適當的飲用烏龍茶是可以減肥的， 但是你們要知道烏龍茶這種茶飲對於我們腸胃的影響。 烏龍茶減肥是因為烏龍茶可以促進腸胃的消化， 減少脂肪的堆。
