在我們的生活中， 可以養胃的粥類是比較多的， 主要是有糯米麥片粥以及山藥百合大棗粥等， 希望大家可以瞭解養胃粥的製作方法， 這對於有胃病的你們治療胃病是有幫助的， 而且可以減輕胃髒的消化負擔。 一般有胃病的人我們建議大家主要以粥類為主食， 並且在平時多吃一些蔬菜以及水果。
1.糯米麥粥
糯米500G小麥600G煮成稀粥,食時加白糖.補腸胃,強氣力,養心神,斂虛汗
2.麥皮牛奶粥
麥皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黃油5G,鹽適量.麥皮煮粥(線以水浸泡約半小時)將熟時加牛奶,再煮約10分鐘,加白糖,黃油,鹽煮至麥皮已爛. 益氣健胃,可治經常胃脘疼痛,腹脹,噯氣吐酸等症.也是胃或十二指潰瘍者的食療飲食.
3.牛肉粥
鮮牛肉50G加糯米100G砂鍋內煮成粥加薑蔥油鹽各少許,再煮2,3沸即可.補中益氣,滋養腸胃.不宜涼吃需趁熱食用.
4.羊肉粥
羊肉150-200G切丁, 粳米100G,蔥3枚,薑3片細鹽少許.砂鍋煮粥.趁熱服用,冬季為佳.益氣補虛,溫中暖下,壯胃健脾.
5.早晚養胃粥
粳米50克、大棗10個、蓮子20克。 蓮子用溫水泡軟、去芯， 粳米淘洗乾淨， 大棗洗淨。 三者同入鍋內， 加清水適量， 旺火煮開後， 文火熬煮成粥。 根據個人口味調味後早晚食用。 養胃健脾， 還可防治缺鐵性貧血。
6.山藥百合大棗粥
將山藥90克， 百合40克， 大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。 每日2次服食。 山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，
從上面對於有什麼粥是可以養胃的介紹， 相信大家看完這篇文章介紹的內容後， 你們應該都知道什麼粥是可以養胃的吧。 我們想要在生活中製作養胃粥， 我們可以嘗試一下文章介紹的六種粥類， 並且多注意休息來調整腸胃的消化。
