老年人經常會喝茶, 但是怎樣喝能夠起到保健的作用呢?下面就介紹幾種茶, 真正的健康茶。
菊槐茶 菊花、槐花各10克。 同放入杯中, 用沸水沖泡, 加蓋, 悶10分鐘即可飲用。 一般可沖泡3~5次, 當天飲完。 此茶可平肝降壓, 軟化血管。 主治各種高血壓病, 對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。
菊杞茶 菊花10克, 枸杞子30克。 將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘, 然後放入菊花再煮2~3分鐘, 過濾取汁, 裝入保溫瓶, 分3~4次1日飲完。 菊杞茶含豐富的維生素A, 可預防和治療各種眼病, 還可防治高血壓、冠心病, 最適宜於老年人飲用。
菊楂茶 菊花15克,
菊紅茶 菊花10克, 紅花5克, 丹參5克。 將上3味放入有蓋杯中, 用沸水沖泡, 代茶頻頻飲用。 一般可沖泡3~5次, 當天飲完。 菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環, 堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數, 減輕發作程度。
馬上為您的父母送上這健康的茶飲吧。