月經期可以吃豬肚嗎
女性月經期是可以吃豬肚的， 月經期首先最不能吃的就是生冷的東西， 比如雪糕、冷飲之類的， 月經期要注意保暖啊。 其次不要吃辛辣的食物， 否則月經期月經期很容易長豆豆的， 比如少吃火鍋。 其他的正常飲食就可以了。
新鮮豬肚黃白色， 手摸勁挺黏液多， 肚內無塊和硬粒， 彈性較足。 因此大女性經期可以適量吃豬肚， 不會對月經造成影響。
豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等， 具有補虛損、健脾胃的功效， 適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。
豬肚味甘， 性微溫，
豬肚的營養價值
治男子肌瘦氣弱， 咳嗽漸成勞瘵
白術、牡蠣（燒）各四兩， 苦參三兩。 為細末， 以豬肚一個， 煮熟研成膏， 和丸如梧子大。 每服三、四十丸， 米飲下， 日三、四服。 可另男子身體強壯， 消除咳嗽勞瘵。
治寒性胃痛
豬肚1個（約500克）， 白胡椒15克。 將白胡椒略打碎， 放入洗淨的豬肚內， 並留少許水分， 然後頭尾用線紮緊， 慢火燉煮調味後服食， 每隔3天服1次。
豬肚怎麼洗
堿法：將豬肚用少許食用堿反復搓洗， 再放入沸水鍋內氽燙。
油法：將豬肚澆上油， 搓洗出黏液， 反復沖洗乾淨。
堿油法：將豬肚用堿面+香油混合搓5分鐘， 搓出黏液後， 洗淨再製作。
鹽醋法：將豬肚用鹽+醋+蔥葉反復搓洗，
適用人群
適宜虛勞瘦弱者食用；適宜脾胃虛弱， 食欲不振， 泄瀉下痢者食用；適宜中氣不足， 氣虛下陷， 男子遺精， 女子帶下者食用；適宜體虛之人小便頗多者食用；適宜小兒疳積者食用。
總結：女性月經期不能吃生冷的食物， 也不能吃辛辣的食物， 豬肚可以做湯且適量的食用可以暖胃， 對女性月經疼痛有一定的緩解。 小編要提醒大家吃豬肚前要清洗乾淨， 不然會加劇疼痛的哦。
