許多婚姻破裂的原因， 不是夫妻間出現矛盾， 而是婚姻生活變得平淡無趣， 兩個人都悶悶不樂。 因此， 讓彼此覺得快樂， 是保證婚姻長久幸福的基礎。
學習一下國外積極心理學中的“HAPPY原則”， 能幫助你的婚姻越來越快樂。
H（Help）：越幫助愛人越能感到快樂。 維持親密關係靠的是行動， 沒有什麼比關心和幫助愛人更能深化你們的關係了。 研究表明， 與每週為愛人做5件事相比， 在一周中挑一天為他（她）做5件事， 更能讓彼此感到快樂。
A（Appreciation）：越欣賞愛人越能享受婚姻。 很多人婚後對愛人的優點習以為常， 不再用欣賞的目光看待彼此。
P（Pursue）：越追求越覺得滿足。 結婚前， 你為了追求她費盡心思， 送過花、寫過情書， 那時你們都覺得很快樂。 這不僅是因為愛情， 還因為追求本身會帶來快樂， 能讓人感到獨立、強大和自信。 婚後， 你可以繼續追求愛人的認可， 也可以追求家庭的美滿。
P（Perspective）：對婚姻越樂觀就會越幸運。 婚姻中出現問題， 樂觀的人會積極行動， 解決問題;悲觀的人則會彼此埋怨， 爭吵不休。 當夫妻間出現問題時， 先要穩定情緒， 然後一起找出根源， 樂觀地去解決。
Y（Yours）：越自主愛情越持久。 每個人都是不同的個體， 即使婚姻也不能讓你們喪失自主。
