男性中發病率最高的幾種癌症依次是肺癌、胃癌、肝癌、結腸癌、食管癌和直腸癌。 這幾種癌症的發生都與生活方式密切相關， 以下七個男人典型“壞習慣”最致命！
1.過度吸煙
吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7—11倍。 肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸煙密切相關。
2.鍛煉過少
專家組認為， 久坐的生活方式會增加患結直腸癌的危險性。 研究表明， 進行有規律的、持續的身體活動， 能預防結腸癌等。
3.過量飲酒
無論是含有酒精的飲料， 還是啤酒、葡萄酒和烈酒， 隨著攝入量的增加， 患口腔癌、咽癌和喉癌的危險顯著升高。
4.攝糖過量
含糖飲料提供了能量， 卻極易讓人不知不覺就喝多了， 導致肥胖。 據目前統計顯示：結腸癌、前列腺癌、膽囊癌等， 肥胖者相對高發。
5.少吃蔬果
水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌症的發生幾率。 每日應至少吃5份（至少400克）不同種類的蔬菜和水果， 最好包括紅、綠、黃、紫等不同顏色。
6.嗜吃紅肉
紅肉含量過高的膳食可能導致胰腺癌、前列腺癌等多發。 每週攝入量應少於500克， 同時盡可能少吃加工的肉類製品。
7.超量食鹽
食鹽和鹽醃食物將增加胃癌的發生率。 每日鹽的攝入總量應低於6克。
