只要你活著， 你就得吃。 而你要想活得更久， 那你就得吃得更好。 為了吃得更好， 你首先得改掉吃外賣的壞習慣。 以後的每一天， 最好都自己做飯做菜吃。 如果你不會， 現在小編就來教你關於百合花蓮子小米粥的做法。
1.準備食才小米與糯米洗淨， 百合洗淨， 蓮子洗淨， 去心.
2.取砂鍋放適量清水， 放下小米與糯米， 放下蓮子， 大火煮開， 小火40分鐘。
3.放下百合。
4.放下百合花， 大火煮開， 小火8分鐘左右。
5.放適量冰糖， 攪拌均勻即可。
美食的誘人， 只有自己做起來， 才會明白它真正的價值。 而對於大家來說， 在明白了百合花蓮子小米粥這道菜的做法之後，
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瘦身紫薯桂花粥紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、紅棗幾顆、、糖桂花少許。做法：先將薏米紫米淘洗乾淨用涼水泡好2小時，紅棗去核，紫薯去皮切小塊。然後先將紫米和薏米倒入砂鍋加水大火煮開加大米和紫薯... [詳細答案]
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