夏季潮濕悶熱， 讓人很不舒服， 晚上睡覺更是難受。 睡不著， 睡著了還容易醒， 第二天就無精打采的， 渾身酸痛， 其實這都是睡眠習慣不好造成的， 下面幾招都是夏日睡眠的禁忌：
一忌入睡後開風扇
入睡後人體血液迴圈減慢， 抵抗力減弱， 整夜開著電風扇吹風睡覺， 極易受涼， 引起感冒。
二忌袒胸露腹睡覺
人體的腹部和胸部皮膚溫度幾乎固定不變， 因此， 常有人因胸腹保暖不夠， 導致受涼發生腹痛腹瀉。 所以， 無論天氣多熱， 都應在胸部和腹部蓋上被子或毯子， 以免受涼而生病。
三忌用涼水擦席子
有些人誤以為，
這三條禁忌都是保證夏日睡眠的重要方面， 大家一定要謹記。
1、銀屑病患者的臥室溫度以15攝氏度為最佳，睡覺前房間應徹底通風。2、銀屑病患者睡覺前應該先泡個熱水澡，既有利於皮損的軟化，又有利於擺脫失眠。3、銀屑病患者睡前不喝茶，不喝含咖啡因的飲料。4、銀屑病... [詳細答案]
您好：手☆禁☆淫是屬於一種個人性行為，手☆禁☆淫的行為不會直接導致性功能障礙，但是如果手☆禁☆淫過度的話就非 常容易引起一些器質性或功能性疾病然後出現性功能方面的異常，如神經敏感度高、前列腺炎等。所以建議您到醫院詳查... [詳細答案]
您的孩子晚上睡覺經常咬牙，考慮是有蛔蟲引起的，這都是需要適當的給孩子驅蟲為好。建議可以給孩子吃腸蟲清，這都是有不錯的效果。同時飲食上飲食山多吃富含蛋白質的大豆、動物內臟、瘦肉、牛肉 [詳細答案]
一般在懷孕晚期有增大的子宮膀胱，所以會導致小便次數有點多，但是一般情況下是不會出現其它不良症狀的，建議你可以採取側臥位，不完仰臥位減輕對脊柱的壓迫。 [詳細答案]
環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化；臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。 建議你雙... [詳細答案]
