人的生活條件好了, 都開始注重養生了。 但是很多人對養生存在極大的誤區, 養生並不是保健藥, 又或者是花錢保養。 養生是一種心態, 它需要你從生活的最基層開始, 比如說飲食。 那麼, 現在我就來介紹下蜂蜜棗茶這道菜的做法。
1.將大棗洗淨。
2.用菜筐控幹水分。
3.把棗核取出, 棗肉切小塊。
4.棗肉放入鍋中加入清水, 再加入白糖。
5.加入冰糖, 大火煮開撇去浮沫, 調成中小火熬煮至水分幹湯汁粘稠, 棗肉變透明。
6.稍冷涼加入蜂蜜攪拌, 攪拌徹底冷涼.
7.裝瓶冷藏保管, 喝的時候用溫水沖服。
上面關於蜂蜜棗茶的做法雖然看起來有點繁瑣,