控制好“七情”才能保持健康

祖國醫學認為：人的致病因素有兩大方面：外感和內傷， 而內傷就是指的“七情”， 具體是指：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七種情緒， 這七種情緒不可以有過分的偏頗， 任何情緒過多都會引發疾病：

認為這七種情緒的過度變化， 可以引起臟腑功能失調， 氣機紊亂。 《皇帝內經》指出：“喜則氣緩， 怒則氣上， 思則氣結， 悲則氣消， 恐則氣下， 驚則氣亂。 ”如果情緒特別強烈， 就會明顯損害人體的內臟， 即所謂喜傷心、怒傷肝、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。 《皇帝內經》還特別強調說：“心者， 五臟六腑之主也。 故悲哀憂愁則心動， 心動則五臟六腑皆搖。

”古人這裡指的心。 就是人體中樞機構——大腦。 它一旦受到過度的精神刺激.產生強烈或持久的情緒波動.就會通過神經和內分泌系統。 對全身各個系統和器官產生明顯的影響。

現代醫學已證實：持續的情緒緊張是高血壓病一個不可忽視的原因。 在日常生活中， 常常遇到由於暴怒、過分激動、恐懼、生氣而引起心血管疾病。 甚至導致冠心病、高血壓病人的死亡。 第二次世界大戰期間， 莫斯科城長期被圍困。 飛機和大炮的轟炸、炮擊， 使莫斯科居民驚恐萬狀。 結果在戰爭期間， 由於心理緊張狀態造成許多婦女閉經或月經不調， 神經衰弱、高血壓和胃潰瘍病人成倍增加。

那麼， 相同的刺激作用下對於不同的人。 為什麼有的引起疾病。

有的甚至死亡， 有的卻安然無恙呢?這不僅與每個人的體質強弱有關。 而且與意志是否堅忍有關。 患有嚴重心臟病的人， 固然可能由於驚嚇而暴死， 一些意志軟弱、膽小懦弱的人。 即使平時無病。 也可能受到驚嚇而引起具有危險的心律失常， 甚至因心臟衰竭而驟死。 但身強體壯、意志堅強、具有無畏精神的人。 即使遇到恐怖的事情， 也不至於過分驚恐.當然不會引起猝死了。

因此我們要控制好自己的情緒， 保持內心的平靜， 心胸豁達， 鍛煉自己的意志， 不要被外界所干擾， 這樣才能預防疾病， 祛病延年。