一遇到各種的美食， 我想很多人的智商就為零， 就算再減肥可能也顧及不到， 想大吃一頓過過嘴癮。 其實要想吃得放心健康， 我們自己在家裡學著製作玉米片淮山粥， 當然是更安全放心的。 那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一起來學習做菜吧！
1.1淮山刨皮洗淨， 切小塊， 浸泡在水中防止氧化。
2.2淮山一小節， 大米一把， 玉米片一把。
3.大米洗淨， 放適量清水煮開。
4.下入淮山煮十分鐘。
5.下入玉米片繼續煮七八分鐘。
6.關火燜十分鐘即可食用。
美食的誘人， 只有自己做起來， 才會明白它真正的價值。 而對於大家來說，
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瘦身紫薯桂花粥紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、紅棗幾顆、、糖桂花少許。做法：先將薏米紫米淘洗乾淨用涼水泡好2小時，紅棗去核，紫薯去皮切小塊。然後先將紫米和薏米倒入砂鍋加水大火煮開加大米和紫薯... [詳細答案]
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