據英國《每日郵報》4月15日報導， 美國心臟協會雜誌《高血壓》刊登英國一項新研究發現， 適當飲用芹菜、捲心菜、甜菜根汁等食物， 有助於降低血壓。
英國巴茲和倫敦醫學院的研究人員， 對一組收縮壓在140—159毫米汞柱之間的高血壓患者進行了試驗。 結果發現， 每天飲用250毫升甜菜根汁的高血壓患者， 收縮壓平均降低了10毫米汞柱左右。 在飲用3—4小時之後， 降壓效果達到最佳， 且效果可持續約24小時。
新研究負責人， 血管藥理學教授阿姆利塔·阿盧瓦利亞博士分析指出， 甜菜根汁中含有的硝酸鹽可增加血液攜氧量，
除外了激發因素,考慮原發的話,就可以治療了.你的血壓屬於3級了,是比較重的那種,需要儘快把血壓降下來,目前的降壓藥分好多種,價格也相差挺大,選擇哪種,看經濟條件和報銷的情況了,但原則是有效降壓.如果... [詳細答案]
你可以參照一下列表，就知道了高血壓患者的飲食宜忌：①碳水化合物食品：適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。應忌的食品---蕃薯(產生腹氣的食物)、幹豆類、味濃的餅乾類。②蛋白質... [詳細答案]
合理飲食有助於預防高血壓:1.飲食宜清淡.食鹽限入量為每天5克;2.食用油以植物油為主,不用豬油,肥肉及蛋黃,以防止高脂血;3.少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪內,防止肥胖;4.多吃魚類,雞鴨等禽類,少... [詳細答案]
：1、少吃甜食，2、少吃動物脂肪，3、戒煙少酒，4、宜多吃鉀食物，如：黃豆、番茄、西葫蘆、芹菜。水果如：蘋果、香蕉、梨等。5、多吃富含優質蛋白質和維生素的食物，如魚、牛奶、雞蛋、豆類等。除此之外還需... [詳細答案]
你好，這樣的患者飲食要平衡,多樣化,除米麵雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆製品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃... [詳細答案]
