相信大家對於芒果還是比較熟悉的吧， 芒果是我們常見到的一種水果， 芒果裡面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素， 經常吃芒果是可以起到抗癌防癌的功效， 此外芒果在美容上面也起到了神奇的功效， 很多朋友都希望知道芒果到底是熱性還是涼性的， 下文我們給大家分析一下。
芒果為著名熱帶水果之一， 芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維， 芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高， 是所有水果中少見的。 其次維生素C含量也不低。 礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等， 也是其主要營養成分。
營養作用
1、食用芒果具有清腸胃的功效， 對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。 據現代食療觀點而言， 芒果含有大量的維生素A， 因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。 由於芒果中含有大量的維生素， 因此經常食用芒果， 可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。 芒果含有營養素及維生素C、礦物質等， 除了具有防癌的功效外， 同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。 土芒果中含有大量的纖維， 可以促進排便， 對於防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌。 芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。 同時還具有抑制流感病毒的作用。
在上面的文章裡面我們介紹了什麼是芒果， 我們知道芒果不但可以食用而且還含有豐富的營養， 芒果有防治高血壓和便秘等疾病的功效， 經過上文的介紹， 我們知道芒果其實是屬於熱性的。
