如果你生活在醫院周圍， 你就會發現， 現代患癌的人是越來越多了。 雖然癌症的產生有很多方面的原因， 但是百分之就是的病人都是吃出來的。 所以， 為了杜絕吃出來的癌症， 你最好學會自己下廚。 下面， 就請大家跟我一起來學一下如何做好養生紅糖藕粥。
1.藕切小塊， 大米淘好， 放水裡酥一下~
2.藕放水裡， 加大量的紅糖一起煮。 水一定要多一點， 直到藕開始變軟爛。
3.把酥好的大米， 紅糖水， 藕一起放入電飯煲裡， 如果水不夠多， 再加開水。 待米熟了， 即可。
顯然， 讀完養生紅糖藕粥這道菜的相關介紹， 你此時應該已經了然於胸了。
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