據可靠消息報導, 很多人已經被“懶”癌纏上。 所謂“懶”癌, 其實就是指因為自己的懶惰而惹來的癌症, 其中最為明顯的就是胃癌。 胃癌的產生, 基本上都是吃的原因。 如果你經常在家自己做飯吃, 根本就不會得胃癌。 下面, 就讓我來給大家說一下如何做好鮮湯青菜粥。
1.準備好材料;
2.1肉絲和蝦仁加入少許鹽、糖和生粉醃制;
3.2將雞湯倒入湯鍋燒開, 加入泡好的大米大火煮;
4.1大米煮到如圖開花即可;
5.2將雞取出, 去皮和骨頭, 撕成一絲一絲的, 青菜切小;
6.加入蝦仁和肉絲煮1分鐘;
7.加入雞肉攪拌;
8.加入青菜再煮一分鐘,
看到這裡, 千萬不要被上面介紹的鮮湯青菜粥的做法而嚇到。 雖然過程多了點, 但是真正做起來卻是非常連貫的, 那就趁著記憶猶新, 趕緊去做做吧。