對於動物來說, 吃是一個動詞。 而對於我們人類, 可不僅僅是這樣。 吃, 要考慮很多方面, 既要好吃, 還要對身體有益。 而如果你能自己動手做, 這兩方面就都會滿足。 下面, 就讓我來為大家介紹下鮮蓮子枸杞粥的做法。
1.從新鮮蓮蓬中把蓮子剝離下來
2.1枸杞和大米提前用清水泡上
3.2然後再去掉綠皮, 只剩下白白的蓮子
4.鍋內放清水, 加入泡好的大米, 大火煮開後轉中小火煮, 然後加入新鮮蓮子
5.等粥煮至粘稠時加入泡好的枸杞, 再煮兩分鐘即可關火
鮮蓮子枸杞粥對於還沒結婚的人兒最具誘惑力了。 所以如果你能儘快學成,