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明目飲食之琥珀核桃

菜 名: 琥珀核桃 主 料: 去衣核桃肉1斤(約600克), 砂糖4兩(約160克), 麥芽糖3湯匙, 炒香白芝麻、清水各2湯匙。

做 法: 1、將核桃肉放入滾水中滾約五分鐘, 倒出晾乾水。

2、砂糖、清水放鍋中, 用慢火煮化, 再加入麥芽糖煮約三分鐘至起泡, 輕輕攪動成為糖膠, 然後熄火, 倒入核桃肉, 快手攪勻, 迅速倒入盆中攤凍。

3、燒熱油, 放下拌勻糖膠的核桃, 用慢火炸至呈金黃色即撈起, 撒上炒香白芝油撈勻, 候涼上碟。 備 注: 心得:

1、煮糖膠時宜用細火, 不可攪至翻沙、變白。

2、核桃一經炸成香脆呈金黃色時即須撈起, 否則容易變焦黃。

功效:明目補肝, 順氣活血,

美容養眼, 止咳補腎。

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