平時購買水果的時候， 會看到有很多的黃心獼猴桃， 大家都覺得這樣的黃新獼猴桃富含有很多的維生素， 是很多女性朋友非常喜愛的水果， 雖然非常的好吃， 那麼孕婦能不能吃呢， 有的人為了增加孕婦的營養， 也會購買這樣的黃心獼猴桃來吃， 如果經常吃的話， 對身體有哪些方面的危害呢， 簡單的給大家介紹一下。
黃心獼猴桃中含有豐富的維生素A、維生素C以及鉀、鎂等營養成分， 口感非常好， 而且黃心獼猴桃中所含的膳食纖維、維生素C、鈣等都是孕期所必須的營養成分， 並且其中富含的微量元素對於胎寶寶的生長發育有極大的促進作用。
而且， 孕婦吃黃心獼猴桃有補血止血的作用， 能預防出血性疾病;能護膚， 消除妊娠斑;強化免疫力;能起到潤燥通便的作用;獼猴桃中富含葉酸， 是胎寶寶生長發育不可缺少的營養素。 孕媽媽每日適當進食獼猴桃， 能滿足對上市纖維和維生素C的需求， 還能夠穩定情緒， 提高睡眠品質， 所以說孕婦吃獼猴桃對自己和胎寶寶都有好處。 有著這麼多的功效， 孕媽是否需要多吃?
雖說好處多多， 但是黃心獼猴桃因為屬於涼性的水果， 所以在吃的量上需要孕媽節制一下哦!不可以大吃特吃， 最好每日的進食量控制在1-2個。 如果是脾胃虛寒的孕媽就應該慎食， 以免引起腹痛腹瀉。 腹瀉的孕媽媽也不宜吃獼猴桃，
平時再吃黃心獼猴桃的時候呢， 一定要特別的小心， 尤其是孕婦吃的時候一定要注意用量， 千萬不要過度， 因為很多的孕婦吃了黃心獼猴桃之後， 如果過量的話， 對孕婦的不良反應還是很大的， 因此要特別的注意黃心獼猴桃的食用方法， 注意預防一下先兆性流產的問題。
