漂亮的面容， 是每個女性朋友們都想要擁有的， 為了變漂亮， 很多人會選擇減肥， 又寫臉型不太好看的， 還會選擇去動手術， 懂手術是有一定的風險的， 甚至是生命危險。 其實， 我們喜愛平時就能夠擁有好的皮膚， 比較多喝一些養顏湯， 快來看看養生美顏湯的做法吧！
新鮮山藥200克， 白果10顆， 紅棗15顆， 枸杞子20顆， 幹蓮子10顆， 清水6飯碗， 調味料：喜歡甜味的放冰糖10-15克， 喜歡鹹味的放鹽1/2小匙冰糖8克
1.幹蓮子和紅棗先用冷水浸泡1小時。
2.白果敲碎外殼。 山藥去皮， 切成小方塊用清水浸泡備用。
3.鍋內先注入清水6碗， 加入白果，
4.煲20分鐘後， 再加入山藥塊繼續煲20分鐘左右。
5.最後10分鐘再加入枸杞子， 煲至剩3碗水時， 加入調味料即可。
作用：當歸具有補血和血、潤燥滑腸的功效;紅棗補脾和血、益氣生津;雞蛋不光滋陰潤燥， 更具有養血的功效。 這三者結合起來， 擁有完美的氣色和潤澤的皮膚不在話下
做法：當歸(1-2個)洗淨切碎， 紅棗(20-30個)去核， 加2-3碗水於砂鍋中， 同煮20分鐘後把雞蛋打進去， 成荷包蛋即可食用。
多喝一些養顏美容的湯， 對女性來說真的
是非常好的選擇， 既可以補充營養， 而且還好喝， 又能夠美顏， 相信女性一定會愛上它的， 而養生美顏湯的做法也是非常的簡單， 種類也很多， 可以變著花樣喝， 也不會感覺到厭煩。
