楊桃在我們生活當中是一種比較常見的水果， 主要是產自南方， 也屬於熱帶水果， 在吃的時候不但特別爽口， 而且還營養特別在豐富， 是一種養生或是保健功能特別明顯的食物， 對於我們身體也有很好的調理功效， 那麼我們在平時的時候吃楊桃好嗎？對於這樣的問題， 我們通過下面的介紹來進行一下瞭解。
吃楊桃有什麼好處:
楊桃對於人體有助消化， 滋養， 保健功能， 對於瘧蟲有抗生作用 。 果汁能促進食欲， 幫助消化、治療皮膚病的功效。
楊桃鮮果， 性稍寒， 多食易使致脾胃濕寒， 便溏泄瀉， 有礙食欲及消化吸收。
楊桃營養價值分析
楊桃的營養價值高， 含有對人體健康有益的多種成分如：蛋白質、脂肪、糖和枸橡酸， 還有多種維生素和礦物質， 果實芳香清甜。 可加工成蜜餞， 果汁能促進食欲， 幫助消化、治療胃病、黃疸、卉痢、皮膚病的功效。
楊桃的藥用價值也高， 尤其鮮果含糖量非常豐富， 成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖， 還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等， 對人體有助消化、滋養和保健功能， 是非常受歡迎的水果， 除腎病患者應忌口外， 一般民眾可安心食用。
通過上述的介紹， 我們知道了吃楊桃好， 特別是對我們身體的調理作用特別好， 不但有降血壓的功效，
