楊桃是一種營養特別豐富的水果， 特別是在我們日常的生活當中吃了後有很好的營養補充作用， 特別是楊桃的吃的時候甘甜爽口， 對於孕婦來說也是有莫大的好處， 不但可以防止孕婦肥胖， 而且還可以降血脂和膽固醇， 那麼孕婦可以吃楊桃嗎？通過下面的介紹我們來進行一下瞭解， 希望對孕婦朋友有幫助。
楊桃含有多種營養成分， 並含有大量的揮發性成分， 氣味芳香。 楊桃中富含的多種營養對孕婦健康十分有益， 能減少孕婦機體對脂肪的吸收， 預防肥胖， 還有降低血脂、膽固醇的作用， 對高血壓，
楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富， 且果汁充沛， 能迅速補充孕婦體內的水分， 起到生津止渴、利尿、消除疲憊的作用。 楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等， 能進步胃液的酸度， 促進食品的消化。 楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及B族維生素、維生素C等， 可幫助消除孕婦咽喉炎症及口腔潰瘍。
通過上述的介紹， 我們知道了孕婦可以吃楊桃， 而且的楊桃的營養價值特別高， 不過在吃的時候每天也不要吃太多， 一般一天吃1到兩個就可以， 不管是生吃還是吃果汁都不要多了， 而且在喝果汁的時候也不要放糖、不要冷喝。
