小兒厭食症後， 後果可能很嚴重， 時間一長， 容易影響孩子生長發育。 而且， 小兒厭食症並還是一種很容易復發的病症。 所以， 家長必須有良好的預防意識。 那麼究竟應該如何去預防小兒厭食症呢？
小兒厭食症的原因
錯誤教育的影響。 有些家長對兒童要求過高， 限制其自由， 阻止他們與其他兒童玩耍， 或限制他想去的地方， 影響其情緒， 會使兒童食欲降低。 此外， 家長過分注意兒童進食， 容易因為一次的進食不成功而對孩子發脾氣， 反復誘導或以威脅手段使小兒容易患上厭食症；
家長的影響。 有些家長本身有厭食偏食的習慣，
小兒情緒的影響， 有些家長過分的溺愛孩子， 採取不當的進食習慣或態度， 反而容易引起孩子神經性厭食。 另外， 夏季氣候炎熱， 濕度過高以及吃過多的冷飲都會影響消化液的分泌， 而影響孩子的食欲。 急性精神刺激。 如小兒受到強烈驚嚇之後， 精神萎靡、活動受抑制， 食欲降低。 這種厭食， 往往時間不會太長， 恐嚇心理過去食欲也就會恢復。 亞急性或慢性精神刺激。 有些孩子離開親人及熟悉的環境進入托兒所或其他新環境時， 對新環境不適應， 情緒低落， 食欲降低。 某些家庭不幸或父母離異等情況都有可能是厭食症的原因。
小兒厭食症的預防
合理餵養， 養成良好的飲食習慣， 從小抓起
4個月以內的嬰兒最好採用純母乳餵養。 因為相關的研究表明， 純母乳餵養的小兒很少有厭食。 按順序合理添加輔食， 不要操之過急。 小兒飲食以主副食為主， 不亂加額外的“營養食品”。 不要使用補藥和補品去彌補孩子營養的不足， 而要耐心講解各種食品的味道及其營養價值。
培養良好的飲食衛生習慣
定時、按頓進食， 飯前不吃零食包括飲料， 因為血糖升高影響食欲， 飯後吃水果。 家長要注意經常變換飲食的品種、儘量不要千篇一律， 要葷素搭配。 動物食品含鋅較多， 須在膳食中保持一定的比例。
注意引導
當孩子不願吃某種食物時， 大人應當有意識有步驟地去引導他們品嘗這種食物，
給孩子做出好榜樣
事實表明 ， 如果父母挑食或偏食， 則孩子多半也是個厭食者。
研究烹調方法
斷奶後， 孩子消化能力還比較弱， 所以就要求飯菜做得細、軟、爛；隨著年齡的增長， 咀嚼能力增強了， 飯菜加工逐漸趨向於粗、整。
改善進餐環境
進餐時大人過多地說笑， 聽廣播， 看電視， 容易轉移小兒吃飯的注意力， 應排除各種干擾， 讓孩子專心吃飯。 小兒進食父母不能過多干涉， 也不要強迫孩子吃當時不愛吃的飯菜。 另外， 儘量讓孩子與大人共餐， 提高小兒進餐的積極性。
