枸杞是人們經常會見到的一種食物， 枸杞不只是一種藥材， 同時也是我們平時進行養生的一種補品， 不但有提高人身體體質的效果， 而且還對於壯陽有一定的功效， 特別是我們在平時的時候也可以在日常的湯類當中加入枸杞， 那麼吃枸杞可以壯陽嗎？通過下面的介紹我們一起來進行一下瞭解， 希望對朋友們有幫助。
工作壓力的增大和城市環境的惡化， 使現代人越來越疲憊不堪， 而吃什麼可以壯陽， 吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。 枸杞子真能壯陽嗎?中醫認為， 壯陽食品枸杞性味甘平，
枸杞粥：
冬季枸杞宜煮粥， 它可以和各種粥品搭配。
枸杞茶：
枸杞一年四季皆可服用， 夏季宜泡茶， 但以下午泡飲為佳， 可以改善體質， 利於睡眠。 但要注意的是， 枸杞泡茶不宜與綠茶搭配， 適合與貢菊、金銀花、膨大海和冰糖一起泡， 用眼過度的電腦族尤其適合。
枸杞炒蘑菇：
家常炒菜加入枸杞後口感頗佳， 如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
吃枸杞可以壯陽嗎？通過上述的介紹， 我們知道了枸杞的功效， 在我們平時養生或是壯陽的時候主要是通過養生， 可以通過吃適量的枸杞來進行壯陽， 可是在吃的時候也要注意方法和技巧， 而且也不能吃的太多， 太多了容易引起上火。
