現在人們一般都比較注重養生的， 特別是到了冬季天氣比較冷氣溫低， 養生的話更需要人們多上點心了。 而用花膠做湯是不錯的選擇， 不知道大家有沒有做過養生花膠湯呢， 那麼到底養生花膠湯怎麼做的呢， 如何做才能更具有營養呢?
也許大家都瞭解過花膠的一些知識， 花膠就是深海魚的魚膘， 富含膠原蛋白， 有助於補血養身、促進肌膚的生長代謝。 適合氣血不佳、身體虛弱及術後不宜大補人士飲用。 而冬天多喝湯對人們來說， 也是很不錯的。 因為湯類可以很好為人體滋補身體的。 一般要是注重養生的還是多喝湯比較。
花膠養顏湯有很多的作用的。 它具有防癌、健腦、降膽固醇、降壓、養血等功效， 的確是一款滋補佳品。 因此， 平時大家可以學學做這種湯的。
如果要做養生花膠湯的話首先我們需要準備材料。 主料：豬肉500克。 輔料：花膠 4筒、香菇10朵、干貝3粒、螺6個、桂圓適量。 調料：食鹽適量、蔥適量、薑適量、陳皮。
花膠養顏湯的具體做法步驟：
1.冬菇， 干貝， 陳皮隔夜用水泡發， 冬菇去蒂洗淨， 陳皮刮乾淨瓤， 螺頭隔夜泡發， 第二天用姜蔥出水， 瘦肉切成塊， 飛水備用
2.取一湯鍋， 鍋中加水同時放入陳皮， 大火燒開， 放入其它材料， 繼續大火燒開
3.燒開後轉小火， 繼續煲3小時
4.飲用前加鹽調味即可
上述內容就是養生花膠湯怎麼做啊問題的一些介紹， 現在大家看了這些內容就已經學會了如何做花膠湯了。 因此平時生活中， 有空閒時可以試著做幾次來喝， 冬天多喝花膠湯可以驅冠寒的， 又能養血、還能健腦， 真的很不錯的。
