一定發現有了肝火， 就要先吃藥進行控制， 不然的話嚴重了就難以控制了， 剛開始可能不見效， 反而越來越重。 所以， 只有慢慢的調理了， 平時一定要多喝水， 等到得到控制了就要進行食療了。
原來如此：肝火多由暴怒傷肝、五志化火引起，
脾氣較急、肝火較旺的中老年人除應控制情緒外， 還可常飲菊花茶。
菊花可疏散風熱、平肝明目、清熱解毒， 能有效治療發熱頭痛、肝熱目赤、肝虛目暗、肝陽眩暈、痙攣抽搐及疔瘡腫毒。
每天用5-6朵白菊花泡水代茶飲(加入少許蜂蜜味道更好)， 每次喝到還剩三分之一的水量時再加入新水， 一天可沖泡四到五次。
祛肝火還可飲用玫瑰花茶， 以煮沸的開水沖泡玫瑰花(每500毫升7-8朵)， 10分鐘後飲用， 能疏肝解鬱， 通便降火、順行氣血、治腹中冷痛。 中老年女性長期飲用玫瑰花茶還可預防或減輕面部皺紋及色斑生成。 薰衣草也有美容養顏、調節神經、安定情緒、舒緩壓力的作用
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身體的健康對人來說是頭等大事， 俗話說， 有錢難買早知道， 在不瞭解病情的情況下千萬不要拖， 要及時就醫， 瞭解病情， 對症用藥， 這樣才能早發現早治療， 不要小病拖成大病， 本來幾幅藥就能解決的問題非得弄到住院就很愚蠢啦!
