白蘿蔔是我們在平時生活中最經常吃的藥種蔬菜, 它可以幫助我們生津止渴利尿通便, 對我們的身體健康是可以帶來很大保健功效的, 而白蘿蔔燒牛肉其實是一道比較常吃的特色食物, 我們知道牛肉本身就含有非常高的蛋白質, 以及人體所需要的營養物質, 如果說這兩種食物搭配, 那麼對我們的身體健康就會帶來很大的幫助。
科學的食用這些食物就可以更好地發揮它本身帶來的營養保健價值, 所以這就告訴我們在生活當中絕對不能夠輕易忽視食物的保健功效, 這樣對於身體的一些疾病治療還有保健都是可以帶來很多功效的。
白蘿蔔 牛肉 【原料】: 牛肉500克, 白蘿蔔500克, 料酒、鹽、蔥、薑適量。 【制法】:
1、將牛肉洗、蘿蔔塊待用。
2、將油鍋燒熱, 倒入牛肉煸炒, 烹入料酒, 炒出香味, 盛起待用。
3、沙鍋中加適量熱水, 放入蔥、薑、料酒燒沸, 加 入牛肉煮20分鐘, 轉為小火燉至牛肉熟爛, 加鹽調 味, 放入蘿蔔燉至入味, 即可出鍋。 備註:讓牛肉容易燉爛的方法:先將牛肉用一剛剛能蓋過肉的牛奶煮一下, 再用水煮, 就會非常容易煮爛. 材料:白蘿蔔500克、腱肉300克、個人建議(牛腩)500克, 花椒10克, 八角15克, 薑2片、水2000毫升、雞粉兩茶匙、料酒少許、鹽一茶匙。 作法 1 將肉類洗淨, 切成條塊狀備用; 2 將白蘿蔔洗淨後切塊備用; 3 將肉氽燙後撈起備用;
4 把水煮開後, 放入肉、花椒八角及薑片,
瞭解了白蘿蔔燒牛肉的製作介紹之後, 不知道大家對於這道食物是否掌握了真正的製作方法還有技巧呢!只要我們注重這些問題, 才可以更好地發揮它給身體帶來的保健作用, 同時將降低錯誤的食用方法而存在的不利影響,