購買的燕窩能常吃嗎

燕窩是很多人都吃不起的食物， 也稱之為補充身體的補品， 吃不起燕窩的主要原因是燕窩珍貴， 價格貴， 並且多數人也沒有食用燕窩的習慣， 當今社會中養生多是通過食物、運動等， 而通過補品調理身體的並不多， 這其中的原因也包括了補品種類多， 對燕窩並沒有特殊的定義， 那麼購買的燕窩能常吃嗎?此問題的回答是可以經常食用的。

燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因數， 能促進韁胞再生， 增強免疫能力， 增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力， 燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發育，

病後復原， 可以養陰， 潤燥、養顏、延緩衰老， 並且清虛熱， 治虛損， 對咯血吐血、久咳痰喘， 陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。 燕窩既是與熊掌、魚翅齊名的山珍海味、高級宴席上的美味佳餚， 又是一種馳名中外的高級滋補品。 它含有豐富的蛋白質， 每百克含量可高達50克， 還含有多種氨基酸、糖類、無機鹽和維生素等。

中醫認為， 用中藥調理肝、脾、肺等內臟都能健美皮膚， 比如燕窩有滋陰潤肺、補脾益氣等功效， 而肺與皮毛相表裡， 潤肺的同時也在潤澤皮膚。 從西醫的角度來看， 燕窩的蛋白質含量高， 約占50%， 且這種優質蛋白質內含大量具有生物活性的蛋白分子， 比一般的蛋白質更利於人體吸收。

燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力， 有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。 因此， 對吸煙和患有呼吸道疾病者最有效， 協助病後的人體恢復健康， 是一種純正高貴的天然保健品。 燕窩對潤肺健腰， 壯脾健胃， 外傷止血等有獨特療效。

燕窩是天然增津液的食品， 並含多種氨基酸， 對食道癌， 咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。 凡經電療、化療而引起的後遺症， 如咽幹、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等， 食燕窩都有明顯的改善。 燕窩味甘性平、滋陰潤燥， 是有營養的有益食品， 有保健食療之效， 是大眾歡迎之健康食品。

購買的燕窩能常吃嗎?真品燕窩並沒有副作用， 也不含毒素，

是可以常吃的。 如果患者需要長期食用， 就要控制食用的量， 不然身體補充過度也會有危害的。 燕窩裡含豐富的營養， 對身體、皮膚、器官等都有益處， 我們可以按照年齡、燕窩的品種等進行食用。 現在食用燕窩可以做成燕窩粥， 也可以做成其它類型的燕窩。