日常的生活當中我們在進行飲食的時候總是會出現兩種食物一起吃的情況， 特別是在早上或是晚上晚上的時候總是會遇到土豆和牛奶一起吃這樣的情況， 有好多的朋友認為是不可以的， 會對身體有影響， 也有人說會影響營養吸收， 那麼土豆和牛奶一起吃好嗎？通過下面的介紹我們進行一下瞭解。
土豆含糖分比較多， 而牛奶呢， 如果是純牛奶的話含鈣比較高， 糖分和鈣在一起吃， 一般來說沒什麼大問題的， 但是土豆中的糖分和牛奶中的鈣最好不要這樣長久的吃， 因為土豆中含有賴氨酸和色氨酸這對動物的奶來說容易引起反胃和嘔吐的。
土豆不可與以下食物同食：
土豆+柿子：吃了土豆， 人的胃裡會產生大量鹽酸， 如果再吃柿子， 柿子在胃酸的作用下會產生沉澱， 既難消化， 又不易排出
土豆+番茄：土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸；番茄在較強的酸性環境中會產生不溶于水的沉澱， 從而導致食欲不佳， 消化不良
土豆+香蕉：一起吃面部會生斑
土豆+香雀：一起吃臉上容易生雀斑
土豆+石榴：一起吃會引起中毒， 可以用韭菜水解毒
土豆+櫻桃番茄：導致食欲不佳消化不良
土豆注意事項：
禁忌人群：孕婦慎食。
適宜人群：一般人均可食用。 尤適宜低蛋白飲食的腎病患者、糖尿病患者食用。
通過上述的介紹，
