牛奶現在已經成了我們每日必喝的營養品了， 每天晚點喝牛奶不但可以增加營養， 而且還可以在晚上的時候促進睡眠， 而且牛奶的功效也特別多， 建於女性來說經常喝牛奶還可以起到美容的效果， 特別是對於兒童和老年人來說還可以起到補鈣的效果， 那麼女性喝牛奶可以豐胸嗎？通過下面的介紹我們來進行一下瞭解。
牛奶是一種很好的營養飲料， 牛奶為完全蛋白質食品， 對腦髓和神經的形成及發育有重要作用。 牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低， 具有降低體內膽固醇的功效。 牛奶能中和胃酸，
需要注意的是， 單憑喝牛奶是不能起到豐胸作用的。 但女性朋友可以利用牛奶搭配其它食材， 烹飪出有助於豐胸的美食。
1、木瓜牛奶
材料：木瓜150克， 牛奶200cc， 香草霜淇淋1小盒， 糖1小匙。
做法：木瓜去皮、切塊。 放入果汁機中加入鮮奶、糖、霜淇淋適量， 用中速攪拌幾分鐘即可。 功效：由新鮮木瓜和鮮奶製成， 味道新鮮香濃。 置放不得超過30分鐘， 以保最佳風味。
2、核桃牛奶
材料：核桃仁30克， 黑芝麻20克， 牛奶200cc。
做法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎， 然後加入牛奶和豆漿一起煮， 待煮沸後立刻熄火， 以免牛奶燒焦。 根據個人口味，
功效：此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質， 不但可以豐胸， 還兼具有養顏潤膚的功效。
通過上述的介紹我們知道了喝牛奶可以豐胸嗎？在平時的時候我們要養成每天喝牛奶的習慣， 對我們的身體是特別有好處的， 特別是對於女性而言， 不但可以起到美容的效果， 而且還對皮膚美白有好處， 特別是根據牛奶進行搭配也可以起到豐胸的作用。
