烏雞怎麼做才能補氣補血呢

生薑yle="text-indent:2em;"> 很多人都吃過烏雞因為我們都知道烏雞具有很好的補血， 補氣的功效尤其是對女性而言， 對身體的滋補是比較有利的， 但是很多人卻不太瞭解烏雞的製作方法， 因為我們都知道採取正確的食用方法達到的效果才更好， 下面就為大家來推薦一下， 補血補氣的估計使用方法。

[方一] 牛肉1000克， 食鹽適量， 黃酒250毫升。 將牛肉洗淨， 切成小塊， 放入鍋中， 加水適量， 大火煮開， 去除血污和浮沫， 繼小火煎煮半小時調入黃酒和食鹽， 煮至肉爛汁稠時即可停火， 待冷裝盤食用。 佐餐食用。

本方補脾胃， 益氣血， 肥健人，

適用於虛弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。

[方二] 童子雞1只， 黃酒、生薑、食鹽、蔥白各適量。 將雞宰殺， 去除內臟和雞毛， 洗淨切塊， 在汽鍋內放入雞塊， 並放蔥、薑、黃酒、食鹽等佐料， 不加水， 利用汽鍋生成的蒸餾水， 制得“雞露”。 佐餐， 飲露食肉。

本方益氣、補精、肥健， 凡體弱、產後、病後、老年消瘦者均可酌情選用。

[方三] 松子仁50克， 蜂蜜25克， 胡桃肉50克。 松子仁、胡桃肉搗成碎末， 與蜂蜜拌勻， 上火煮沸遂停火， 待冷裝並備用。

本方潤肺益腎、補中肥健， 適用於身體瘦弱者長期服用。

[方四] 太子參15克， 山藥、白術各10克、生黃芪15克， 麥冬、黃芪各10克， 黃精、雞血藤各15克。 水煎服， 每週服1劑。

本方益氣補血， 主治形體消瘦， 膚色無澤， 精神不振。

如果你能夠按照上述所介紹的這些方法去進行的話，

那麼就可以很好的幫助自己， 達到補血補氣的功效了， 尤其是女性朋友在生活當中， 對自己的身體保健工作都應該注重， 而通過這些日常飲食的方法去調理的話， 那麼達到功效也是比較好的。