豆漿油條已經成為了很多人非常不錯的一種早餐， 尤其是一些老年人朋友每天早上都會去路邊吃一些豆漿油條， 但是很多人在豆漿油條中加入一些明礬， 明礬是對於我們身體有害的一種添加劑， 一定要保持食物的營養健康衛生， 簡述一下豆漿油條能一起吃嗎。
豆漿和油條可以一起吃,但是不是太健康， 可參考以下資料：
豆漿加油條， 到底為何會對人體健康不利呢?據網傳， 油條在高溫油炸過程中營養素被破壞並產生致癌物質， 油條跟其他煎炸食品一樣都存在油脂偏高、熱量高問題， 早上進食不易消化。
對此， 記者諮詢了蘇大附一院營養科的專家楊晶醫生。 楊晶表示， 油條屬於油炸類食品， 營養素在高溫油炸中的確會被破壞， 並且油經過反復高溫加熱同樣會產生致癌物， 的確不利於健康。 另外， 在豆漿的油脂含量問題上， 市面上的早餐豆漿中豆與水的比例一般是1比9， 豆類中含有的不飽和脂肪酸的比例在30%左右， 所以油脂含量並非大家所想的那麼高。
豆漿油條在一起吃是一種非常不錯的選擇， 豆漿中富含了很多的豆類物質， 可以有效地幫助我們提高自身的骨骼韌性與強度， 還可以有效地幫助我們補充一上午所需要的能量，
