傳統的健康觀是“無病即健康”， 現代人的健康觀是整體健康， 世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病， 還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。 因此， 現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。 健康是人的基本權利。 健康是人生的第一財富。
心臟是人和脊椎動物身體中最重要的一個器官， 主要功能是提供壓力， 把血液運行至身體各個部分。 人類的心臟位於胸腔中部偏左， 體積約相當於一個拳頭大小， 重量約350克。 女性的心臟通常要比男性的體積小且重量輕。
心臟由心肌構成， 左心房、左心室、右心房、右心室四個腔組成。
左右心房之間和左右心室之間均由間隔隔開， 故互不相通， 心房與心室之間有瓣膜， 這些瓣膜使血液只能由心房流入心室， 而不能倒流。
心臟的作用是推動血液流動， 向器官、組織提供充足的血流量， 以供應氧和各種營養物質， 並帶走代謝的終產物(如二氧化碳、無機鹽、尿素和尿酸等)， 使細胞維持正常的代謝和功能。
哺乳類和鳥類有二心房與二心室;爬蟲類也有二心房與二心室， 但二心室之間未完全分隔;兩栖類有二心房與一心室;魚類則只有一心房與一心室。
心臟的排毒方法
1、吃苦排毒
生活中也是需要一些合理的飲食進行排毒的， 您在生活中就要注意。 首推蓮子芯， 它味苦， 可以發散心火， 雖然有寒性， 但不會損傷人體的陽氣， 自古以來就被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。 可以用蓮子芯泡茶， 不妨再加些竹葉或生甘草， 能增強蓮子芯的排毒作用。
2、按壓心臟穴位排毒
一些朋友也會發現進行一些合理的穴位按摩也會有很好的排毒效果。 這是指少府穴， 位置在手掌心， 第4、5掌骨之間， 握拳時小指與無名指指端之間。 按壓這個穴位不妨用些力， 左右手交替。
3、綠豆利尿排毒
經常的多喝一些健康的湯湯水水， 也是有希望幫助您進行合理的排毒的。 綠豆具有利尿、清熱的功效， 可以用來化解並排出心臟的毒素，
最佳排毒時間
排毒並不是什麼時候都可以的， 您想要得到身體的適當排毒措施， 在生活中就要注意自己的排毒時間的把握。 中午11-13點是心臟最強的時間， 可以吃些保心、助排毒的食物， 例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
