現在不少的人牙齒都會出現一些問題， 所以我們大家在面對的時候更是要多注意， 尤其是要想有個好的牙齒就必須多注意一些生活當中的細節， 及時的阻止蛀牙的出現才是關鍵， 那麼， 防止蛀牙中醫推薦四種中藥?接下來大家就去看看吧。
中藥預防蛀牙
1、茶多酚
是茶中的主要成分， 特別是從綠茶中提取的多酚類化合物， 有抗氧化和清除自由基的功能， 具有廣譜且強效的抗菌作用及用藥濃度低等優點。
2、厚朴
有溫中、下氣、燥濕、消痰的功能， 主治宿食不消、痰飲喘咳、寒濕瀉痢， 毒性小， 對主要致齲菌口腔變鏈菌有抑制能力。
3、五倍子
別名文蛤、木附子， 主治肺虛久咳、久瀉、盜汗、消渴、便血、癰腫瘡毒、皮膚濕爛、無毒性， 五倍子有良好的抑制致齲菌毒力因數的作用。
4、蜂膠
由工蜂在築巢釀蜜過程中的黏性分泌物與植物中的樹膠、樹脂和蜂蠟等物質混合而成， 對鏈球菌枯草桿菌有抑制能力， 且有抗炎、促進組織再生的作用。
對於飲食我們也應該格外的注意， 避免生冷、辛辣等食物對牙齒的刺激。 運用正確的刷牙方法， 養成良好的清潔口腔習慣。
防止蛀牙的方法
1、細菌是產生蛀牙的罪魁禍首， 如果我們的口腔不衛生， 牙齒表面就會堆積大量的細菌， 細菌在食物中的糖的幫助下， 產生大量的酸來破壞我們的牙齒。 經過一定時間破壞，
2、多食粗糧、蔬菜、水果、核桃、等含糖比較低的食品。
3、少吃糖， 吃糖不是不可以， 一定要適量， 同樣的糖量， 一次性吃完比分開幾次吃對牙齒的傷害更少， 也就是說， 一次吃5顆糖對牙齒的損害要比5顆糖分開5次吃對牙齒的傷害小。
4、少吃零食， 尤其是晚上， 喜歡吃零食的人記得在餐後吃或者一次性吃完， 並且吃完後刷牙或者咀嚼無糖口香糖。 早晚都刷牙是最好的清理方法， 中午加刷一次也是可行的。
