1、變聰明。 酒可以提高人體有益膽固醇的含量， 從而讓血液更通暢地流向大腦。
2、新陳代謝加快。 白酒對於含有較多的酒精成分， 且熱量較高， 因而能夠促進人體的血液迴圈， 對全身皮膚起到一定良性的刺激作用， 從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。
3、周身輕鬆。 中醫認為， 白酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。 少量飲用白酒， 能夠通過酒精對大腦和中樞神經的作用， 起到消除疲勞， 鬆弛神經的功效。
人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克， 一個60公斤體重的成年人每天允許攝入的酒精量應限制在60克以下，
不過， 人與人因為在體質、體重、身體狀況等各方面情況各不相同， 飲酒的量也沒有一個統一的標準， 而要因人而異。
